Ideal vikt
Vad är det? Är det Fel att vara mullig? Knubbig? Tjock?(kanske inte så bra för hälsan dock) om man är 162,5cm som jag är, vad ska man väga då? 55kg för att ha idealet? Ska jag må dåligt över min vikt för jag har hull(häng mage dock sjukt jobbigt) 62,3kg är det såå farligt? Visst några kg vill jag gå ned men måste jag stressa (banta?) för att duga? Konstigt inlägg jag vet!
Det viktigaste är att man trivs med sig själv! Och att inte påfresta kroppen, med höga blodfetter, diabetes o.s.v. Men ibland kan det behövas mer än att gå ner i vikt för att trivas med sig själv... Ändra sina tankar om sig själv typ! Du får läsa någon må-bra-bok syster! =)
Är man 162 är vikten 62 är man 167 ska man väga 67 det är idealet, du är helt normal med andra ord :)
